ぽめぽめ隊の散歩♪とちょびみのダイエット

テクテク♪

早くもポコたん、歩くの嫌がっています(￣▽￣；)

ここから先の内容の半分は、

ちょびみの妄想劇場です(･∀･)　

ポコたん

「ぼくあるかないといけないの？」

ってモトくんに聞いています(*￣ー￣*)

くぅ

「オレあるきてえ。」

ってちょびみに訴えています(ﾟ▽ﾟ*)

くぅ

「このやろ～！はやくあるくゾ！！」

ポコたん

「くぅにどなられたよ。モトく～ん、ぼくこわい。」

くぅ

「ふう。。。せわがやけるぜ。」

↑↑↑くぅの足に枯れ草が( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

かっわい～い～♪って笑っていたら

モトくん　「ちょびみもついてるよ。」ってボソッと

かなり低いテンションで教えてくれた(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ

枯れ草、おっそろ～！！！

ポコたん

「ぼく、ここでにおいかぐのぉ～！！！」

ムック

「ぼくもぉ～！！！」

昨日の朝の写真ですが、

空がとってもキレイ(≧∇≦)！

いつものお決まりスポットで、におい嗅ぎ嗅ぎ♪

念入りに嗅がないとね！

いつもは、歩き隊、におい嗅ぎ隊、

分かれてお散歩に行っていますが、

（よかったらこちらも→くぅと愉快な仲間たち♪）

この間、モトくんが

「1回のお散歩でポメに４回も会った～♪」

って言ってきたから

ちょびみも会いたい！！！って思って、

同じコースをご一緒しました( ＾ω＾ )

でも、昨日は１ポメくんしか会えませんでした(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

散歩中、ポメを見かけると追いつきたくて

早歩きになって怪しい行動を取るちょびみです。

本当は、走ってでも追いかけたいのですが、

かなり怪しくなるので、いつもその衝動を抑えています＼(;ﾟ∇ﾟ)/

★゜･。。･゜☆゜･。。･゜★゜･。。･゜☆゜･。。･゜★゜･。。･゜☆゜･。。･゜★

ダイエット話…

気付いたらベスト体重より6キロ近く増えていたちょびみ。

わんにゃんの体重管理には厳しいのに自分に甘いちょびみ。

熱しやすく冷めやすい、飽きやすいちょびみ。

ダイエットもひとつのこと、長続きしません。

さあ、今回はどうでしょう(○ﾟεﾟ○)

夕ご飯をこれにして↓↓

朝ご飯に前日モトくんたちが食べたメニューをガッツリ食べてます。

お昼も前日の残りをお弁当にしています。　

プレーンヨーグルトに、

ナタデココとドライマンゴーを入れたもの。

ドライフルーツは苦手なんだけど、

ヨーグルトに一晩漬けておくと

プルプルマンゴーにもどるので食べられます♪

あ、でも、ソフトジャーキーみたいに柔らかめの

ドライマンゴーはプルプルになったんだけど、

カッチカチのドライマンゴーでやったら、ダメだった（;´▽｀A``

それと、調整豆乳と野菜ジュースを１：１で割ったもの。

今まで成分無調整豆乳しか飲んだこと無くて

豆乳は苦手な飲み物だったんだけど、

今回初めて調整豆乳を買ってみたら、

すっごく飲みやすかったです(o^-^o)

それと、半身浴を1時間(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

水1リットル持ち込んで汗流しています;:ﾞ;｀(ﾟ∀ﾟ)｀;:ﾞ

半身浴のお供は

TWINBIRD LINK ZABADY 防水ワイヤレスモニター VW-J707B ブラック

いつまで続くか…

良い結果が出たら、ご報告します(･∀･)ｳｼｼ！

★゜・。。・゜☆゜・。。・゜★゜・。。・゜☆゜・。。・゜★゜・。。・゜☆゜・。。・゜★

きょうのわんごはん♪

材料…キャベツ、ほうれん草、鶏胸肉

ごちしょうさま～♪